کوچک شدن شکم بعد از بارداری

🧚‍♀️🤰🤱
🍀
- چند ماه اول بعد از بچه دار شدن می‌تونه با ارزش ترین بخش زندگی شما باشه، البته تا زمانی که هنوز وقت نکردید تو آینه نگاهی به خودتون بندازید!😉😅 اما اینکه بدنتون بعد از بارداری تغییر کرده، دلیل نمی‌شه که دیگه نتونید به بهترین اندام طول زندگیتون برسید!
🍀
- کوچیک شدن رحم شما تا چند هفته بعد از زایمان ادامه داره و بلافاصله بعد از زایمان هنوز تقریبا تا سطح ناف شما بالاست یعنی حدودا همون جایی که توی هفته بیست بارداری بودید، اما به دلیل پوست اضافه ای که دارید احتمالا هنگامی که می ایستید هنوز باردار به نظر می رسید.
رحم شما به انقباض ادامه می ده و پوست تون بیشتر انعطاف خودش رو تقریبا تا دو، سه ماه بعد از زایمان به دست میاره و شکم به اندازه قبل از بارداری بر می گرده.
🍀
البته که خیلی بهتره سعی کنید هر چه سریع تر و در حد قابل قبولی به وزن ایده آل بدن تون نزدیک بشید ولی هیچوقت اجازه ندید ظاهرتون باعث ناامیدی و ناراحتی شما بشه. فراموش نکنید که
شما کار بزرگی انجام دادید و میتونید تا ابد بهش افتخار کنید.
🍀
🍀
🔺 فکر میکنید خانم سمت راستی از روی منظور اون حرفو زد؟!!😄😉
🔺 اگر در این مورد تجربه ای دارید اینجا بنویسید..

کوچیک شدن رحم شما تا چند هفته بعد از زایمان ادامه داره